Thứ Ba, ngày 27 tháng 9 năm 2016

Nhân vụ án Hoa hậu Phương Nga, ca sĩ Mỹ Linh nói về tình và tiền

Sáng nay, bài đăng trên trang cá nhân của ca sĩ Mỹ Linh về câu chuyện liên quan đến vụ án của Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga nhận được nhiều sự chú ý. 

"Hỡi các ông bố bà mẹ

Hãy kể câu chuyện này cho con trai, con gái vị thành niên của bạn. Chọn bạn mà chơi. Giúp bạn mà không hiểu biết, lại tự hại thân mình và gia đình mình. Nhớ không suồng sã, đừng chụp hình nhạy cảm, không gửi lưu bút mà thời đại này là tin nhắn nhạy cảm khi yêu ai đó. Tình cảm quyến luyến, say đắm khi yêu ai đó là cái có giá trị ngắn hạn và mất giá nhanh nhất trên đời này. Vì người ác có thể nhân danh tình yêu để gây thêm điều ác. Hoặc nhân danh tình yêu để sở hữu bạn. Tình yêu thật sự không có sở hữu đâu. Còn với người bình thường thì những cái quyến luyến ấy không có giá trị nhiều khi họ không còn bên bạn nữa. Đừng nên để cái tự ái của bạn nó săn sóc mấy cái xúc động vặt ấy, chẳng đáng đâu.

Xem thêm: thuoc tang cuong chuc nang than

Cho những gia đình có con gái - khuyên con cảnh giác cao độ trước bọn phái mạnh giả danh. Đời không như là mơ nên sướng, khổ, đau buồn chỉ cha mẹ ruột thịt là người cùng đau với mình thôi.

Cố lên - sông có khúc, người có lúc.

Đồng tiền tự dưng mà thấy dễ phải đặt câu hỏi liền. Tiền không mua được mọi thứ như người ta vẫn lầm tưởng đâu. Ít nhất là nó không mua được gia đình em nhưng nhân phẩm em thì nó mua một phần rồi đấy. 

Ngẩng cao đầu mà chuộc lại danh dự thôi

Cho những người phụ nữ chúng ta - đừng hả hê, đừng vô tâm mà ác. Cẩn thận ngày nào đó nhân vật chính có thể là chính bạn hay em gái, con gái của mình. Cái hay nhất nên làm nếu không cảm thông được thì đi làm việc của bạn thôi. Thời gian quý lắm. Rách việc làm gì".

Trước đó, ngày 21/9, trên Facebook của ông bầu Vũ Khắc Tiệp cũng có bài đăng chia sẻ về Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga: 

Xem thêm: thuoc vien trang da

"Không biết diễn tả cảm xúc như thế nào khi nhìn thấy hình ảnh này của Nga. Biết Nga khá lâu cũng dành tình cảm quý mến cho Nga, thỉnh thoảng anh em lại cafe chia sẻ về nghệ thuật. Mỗi lần gặp Nga đều nhờ tư vấn cách quan hệ truyền thông làm như thế nào tốt nhất.

Nga cứ một mình lặng lẽ bước, loay hoay trong hỗn độn của nghề. Tính Nga nhẹ nhàng, thanh lịch và có vẻ gì đó khá cô đơn, mỗi lần gặp hay nói chuyện đều toát ra vẻ điền đạm của gái Thủ đô xưa. Rồi biết tin Nga như thế thật sự bàng hoàng, không có dịp hỏi thăm hay chia sẻ, hôm nay nhìn Nga ra toà với vẻ xơ xác, xanh xao, xót. Cũng chưa có phán quyết cuối cùng của toà, nếu Nga sai thì Nga phải chịu hình phạt của pháp luật, nhưng nếu có điều gì đó không đúng thì mừng cho Nga lắm. Chúc em luôn vững vàng dù bất cứ điều gì xảy ra, hãy luôn cười Nga nhé. Anh!".

Bạn nên quan tâm: kem tri nam tot nhat cua han quoc

Hoa hậu Phương Nga tại phiên tòa chiều 21/9. Ảnh: Hải Duyên

Đạt danh hiệu Hoa hậu người Việt tại Nga năm 2007, Trương Hồ Phương Nga sau đó chuyển về nước ta sống và làm MC, diễn viên. Ngày 1/3, cô bị truy tố về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Theo cáo buộc, ông Cao Toàn Mỹ đã chuyển 16,5 tỷ đồng cho Phương Nga để mua nhà, tuy nhiên sau đó không nhận được nhà. Liên quan đến vụ việc còn có Nguyễn Đức Thùy Dung, là người đã giúp Phương Nga mở tài khoản để ông Mỹ chuyển tiền. 

Tuy nhiên, trong phiên xử chiều 21/9 Phương Nga cho biết chuyện mua bán nhà không có thật mà làm theo kế hoạch của một người khác tên là Mai Phương. Cô cũng cho biết 16,5 tỷ đồng "chỉ là hợp đồng yêu đương" của cô với ông Mỹ. Về phía Thùy Dung, người được cho là đồng phạm của Phương Nga cũng khẳng định chỉ lập tài khoản nhận tiền từ ông Mỹ, sau đó rút tiền đưa tất cả cho Nga chứ không hề cùng Nga làm giả giấy tờ để qua mặt cảnh sát và nhận được 6,5 tỷ đồng từ phi vụ này như đã khai nhận trong quá trình điều tra. Hiện hồ sơ vụ án được Tòa án trả về Viện kiểm sát để tiếp tục điều tra bổ sung do có nhiều tình tiết chưa được làm rõ. 

Trên nhiều trang mạng cũng xuất hiện những hình ảnh được cho là chụp lại từ email trao đổi giữa ông Mỹ và Phương Nga với nội dung bệnh hoạn, liên quan đến chuyện tình ái của hai người.

Maruko Chan

Nguồn: kem chong nhan mat hieu qua

3 thức ăn vặt cho bé sản xuất từ sữa chua

Ăn sữa chua hàng ngày là thói quen có lợi cho sức khỏe bé yêu. Với nguyên liệu quen thuộc này, mẹ có thể làm các món ăn vặt tiện lợi, hợp khẩu vị con.

Sữa chua trộn trái cây

Những ngày trong tuần, mẹ có thể làm món sữa chua trái cây dễ dàng cho trẻ thưởng thức.

Đầu bếp Võ Quốc bật mí, trái cây sau khi cắt hạt lựu nên cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 10 phút để tạo độ giòn và tươi mát hơn. Sau đó, chỉ việc đổ đều hỗn hợp sữa chua trắng lên là có thể thưởng thức

Nguyên liệu:

- Một hộp yaourt Vinamilk có đường

- 10g sữa đặc (có thể điều chỉnh hoặc không bỏ tuỳ vào sở thích ăn ngọt của bé)

- Hoa quả tuỳ chọn theo mùa như dâu tây, xoài, thanh long, đu đủ, dưa hấu…

- 100g đá bào

Cách làm:

- Trái cây cắt hạt lựu khoảng 1-2cm đựng vào bát sạch, bảo quản trong tủ lạnh khoảng 10 phút

- Trong khi chờ trái cây ướp lạnh, cho yaourt, sữa đặc, đá bào vào máy xay nhuyễn

Đọc thêm: viên uống transino

- Đổ hỗn hợp yaourt đã xay nhuyễn ra bát đựng trái cây và cho trẻ thưởng thức

Bánh pizza trái cây

Món pizza với màu sắc sinh động của trái cây chắc chắn sẽ làm bé thích thú.

Không cần lò nướng, mẹ vẫn có thể làm bánh pizza trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và bắt mắt từ sữa chua để thưởng cho trẻ yêu dịp cuối tuần. Mẹ nên rủ bé tham gia trợ giúp như chọn lựa, rửa sạch và trang trí trái cây lên bánh pizza. Điều này sẽ giúp bé hào hứng và vui vẻ hơn khi thưởng thức thực phẩm.

Nguyên liệu:

Phần đế bánh:

- Một chén hạnh nhân, 

15 quả chà là sấy khô (bỏ hột)

2 muỗng canh dầu dừa

- Một muỗng canh bột ca cao không đường

- Một muỗng cà phê vani

Phần kem: 

- 100g kem phô mai

Tag: kem trang da mat cao cap han quoc

75g sữa chua Vinamilk có đường

- Nửa muỗng cà phê nước cam

- Một phần tư muỗng cà phê vỏ cam bào mịn

- Một phần tư muỗng cà phê vani.

Phần trái cây tuỳ chọn: Dâu tây, táo, xoài, kiwi, cam, mâm xôi… hoặc bất cứ loại trái cây nào mà bé thích ăn. Lưu ý chọn trái cây theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon và không nên quá chua, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của bé.

Cách làm:

- Xay nhuyễn hạnh nhân đến khi chúng có kết cấu mịn như bột. Tiếp tục cho thêm những nguyên liệu còn lại của phần đế bánh vào máy, xay đều.

- Đổ hỗn hợp này lên một chiếc đĩa phẳng, đặt vào tủ lạnh 15-20 phút để hỗn hợp này đông đặc lại. Tuỳ vào nhiệt độ của môi trường, nếu thấy hỗn hợp chưa đông bạn có thể để thêm trong tủ lạnh vài phút.

- Trộn đều nguyên liệu làm kem bánh rồi trải lên phần đế bánh. 

- Trang trí trái cây tuỳ chọn và thưởng thức.

Bánh sandwich yaourt

Tham khảo: vien nhau thai cuu 15000mg

Bé có thể mang theo món bánh thơm ngon này đến lớp để bồi bổ năng lượng.

Bánh sandwich mềm mịn, phảng phất hương thơm tươi mát của vỏ chanh cùng vị chua ngọt của sữa chua sẽ khiến bữa sáng của bé và gia đình bạn thêm ngon miệng. Bé cũng có thể mang theo món bánh thơm ngon này đến lớp để bồi bổ năng lượng giữa giờ.

Nguyên liệu:

- 250g bột mì rây mịn

- 125g bơ

- 130g đường

- 150g sữa chua Vinamilk không đường

- 2-3 thìa súp sữa tươi

- 3 quả trứng gà

- 1,5 thìa cà phê bột nở (baking powder)

- Nửa muỗng cà phê vỏ trái chanh vàng bào mịn

- Đường bột

Cách làm:

- Trộn hỗn hợp bột mì, bột nở, bơ, đường và dùng dụng cụ đánh trứng đánh cho đường tan hoàn toàn, hỗn hợp được mịn màng.

- Cho lần lượt trứng, sữa tươi và yaourt vào đánh đều. Đánh đến khi hỗn hợp sệt lại và mịn thì trộn vỏ chanh bào vào.

- Đổ hỗn hợp vào khuôn và nướng 45 phút ở 200 độ C.

- Bánh chín, để nguội rồi rắc đường bột lên, cắt từng lát mỏng và cho bé thưởng thức cùng mứt trái cây, phô mai, ngũ cốc hoặc bơ đậu phộng tuỳ thích.

3 công thức biến tấu yaourt trên vừa dễ làm, vừa ngon lại đẹp mắt chắc chắn sẽ khiến bé thích thú hơn. Đây cũng là những cách giúp bé ngon miệng hơn nhờ bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể lựa chọn yaourt Vinamilk thơm ngon, sánh mịn với chủng men Bulgaricus để phát huy tối đa lợi điểm của lợi khuẩn.

An San

Những câu hỏi về sức khỏe và ẩm thực liên quan đến yaourt sẽ được Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Đại sứ văn hóa ẩm thực nước ta - Võ Quốc tư vấn tại đây.

Theo: uong omega 3 dep da

Thứ Sáu, ngày 23 tháng 9 năm 2016

Biện pháp giảm mỡ sau sinh hiệu nghiệm

Ảnh minh họa: Marrybaby.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, giảm cân sau sinh là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm trọng lượng sau khi sinh con bởi việc này hề không đơn giản. Tuy nhiên khó không có nghĩa là không làm được, trên thực tế có người đã giảm trọng lượng thành công. Bác sĩ Nguyệt cho rằng chỉ cần sử dụng đúng cách, các bà mẹ có thể không khó lấy lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con hoặc chính mình.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua lifespring royal jelly

Phương pháp giảm cân kết quả cao nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý nhằm tăng cường sức khỏe cũng như duy trì lượng sữa mẹ cho con bú. Cụ thể, bác sĩ Nguyệt khuyên nên:

Áp dụng menu ăn uống khoa học

Để giảm mỡ kết quả cao, mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Chế độ ăn uống khoa học giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Nên hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo, tinh bột và đồ ngọt.

Bạn nên đọc: thuoc co collagen

Cá hồi, cá mòi, cá ngừ chứa omega-3 tốt cho cả mẹ và bé. Cá ít béo nên các mẹ có thể bổ sung trong thực đơn giảm cân.

Sữa giàu đạm là loại thực phẩm được khuyến khích trong chế độ giảm cân. Bạn nên chọn các loại sữa không đường. Uống sữa còn giúp da dẻ hồng hào, hạn chế các cơn thèm ăn khác.

Cẩn thận: Cần uống đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất béo dư thừa ra ngoài. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít, trong đó có nước lọc, nước trái cây hoặc canh trong bữa ăn...

Tham khảo thêm: thuốc uống kích thích mọc tóc

Vận động hợp lý

Một trong những trở ngại lớn nhất trong hành trình giảm mỡ sau sinh là sản phụ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải với mọi việc xung quanh. Khi đó, cơ thể có cảm giác thèm đồ ngọt và tinh bột cần bồi bổ năng lượng song càng làm tăng cân thêm. Bác sĩ Nguyệt khuyên các mẹ nên tranh thủ ngủ trưa hoặc khi con ngủ mẹ cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, tăng năng lượng cho body, lấy lại sức lực cho cơ bắp.

Yoga là một trong những phương pháp giúp giảm cân sau sinh an toàn với những thao tác nhẹ nhàng, mang đến cảm giác thư thái. Tập yoga với những động tác phù hợp với bà mẹ sau sinh không chỉ giúp giảm béo mà còn ngăn ngừa stress, chứng hay quên mà rất nhiều chị em mắc phải. Bạn có thể tập những động tác yoga tại nhà mà không cần đến phòng gym. Có thể bắt đầu tập từ khoảng 6 tháng sau sinh, thực hiện từ những bài tập nhẹ nhàng đến nâng cao.

Thi Trân

Nguồn: vien uong tri nam cua nhat

Nuôi trắng, trẻ hóa da từ Italy xuất hiện tại Việt Nam

Nhiều phụ nữ đã cất công săn tìm những phương án khác nhau để có thể sở hữu làn da trắng hồng, tỏa sáng nhưng hiệu quả lại không như mong đợi. Thấu hiểu điều đó, Ruco Spa đã tin dùng liệu trình nuôi trắng - trẻ hóa da toàn thân từ siêu noãn Nano công nghệ Italy 2016.

Với 100% thành phần từ thiên nhiên, đây là sản phẩm nuôi trắng da cao cấp thế giới giúp da trắng hồng, mịn màng và tươi trẻ chỉ sau một liệu trình áp dụng. Ruco Spa là đơn vị được chuyển giao công nghệ thẩm mỹ tiên tiến này tại Việt Nam.

Đọc thêm: thuoc sun ca map

Chỉ sau lần trải nghiệm đầu tiên, ca sĩ Tóc Tiên (gương mặt đại diện của Ruco Spa) hoàn toàn bị chinh phục bởi hiệu nghiệm làm trắng da từ sâu bên trong, đồng thời làn da mịn màng, hồng hào và không hề bắt nắng trở lại.

Đọc thêm: tao bien nhat ban

Làn da toàn thân trắng bật ít nhất 3 tông, đều màu, mướt mịn, căng trẻ, tràn đầy sức sống trong thời gian ngắn. Phương pháp này còn khắc phục mọi khuyết điểm, giúp trị nám, trị mụn và tái tạo da.

Nuôi da từ siêu noãn Nano công nghệ Italy được đánh giá cao về hiệu nghiệm bởi công nghệ này giúp tăng cường rõ rệt sức khỏe và năng lượng, làm chậm quá trình lão hóa của body.

Bạn nên đọc: than kinh yeu

Đây là phương pháp thẩm mỹ được nhiều nghệ sĩ và các nữ doanh nhân thành đạt tin tưởng bởi có xuất xứ rõ ràng từ Italy, quy trình chuyển giao nghiêm ngặt và an toàn đảm bảo về chất lượng. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Ruco Skincare & Luxury Spa
Địa chỉ: 11A Sương Nguyệt Ánh, Phường Bến Thành, quận 1,TP HCM
Website: rucospa.vn
Điện thoại đặt lịch hẹn: (08) 39 258 188
Hotline: 0908263577

(Nguồn: Ruco Spa)

Tham khảo thêm tại: làm hồng nhũ hoa an toàn

Thứ Năm, ngày 22 tháng 9 năm 2016

Bài tập 2 phút từng ngày giúp làm cháy mỡ thừa

 Thi Trân
Video: Holi Nguyen

Tham khảo thêm: vé máy bay hà nội quảng châu

Tag: vien uong trang da super white

Tham khảo: mở đại lý vé máy bay

Tham khảo thêm tại: vé máy bay giá rẻ đi sài gòn vietjet

Trẻ hóa khuôn mặt cho thanh niên 'già hơn tuổi' vì hàm vẩu

Từ nhỏ, cả hai hàm răng của Hoàng Công Đức đã bị nhô ra một cách bất thường, khiến khuôn mặt thanh niên trẻ trở nên mất cân đối, già nua. Bị bạn bè trêu chọc, Đức luôn mặc cảm và tự ti. Điều khiến anh buồn nhất chính là ước mơ được làm nhân viên kinh doanh, được giao lưu với mọi người đã không thể trở thành sự thật vì luôn bị từ chối bởi ngoại hình khiếm khuyết khi đi xin việc. Tuy nhiên, nhờ phẫu thuật hàm vẩu, cuộc đời của Đức đã bước sang trang mới.

Suốt thời niên thiếu và tuổi trẻ, Đức gần như mặc cảm, khép mình với thế giới xung quanh. Mỗi lần nhớ lại, anh đều cảm thấy đau đớn và xót xa. Nhờ một lần được xem chương trình nói về sự đổi đời của nhân vật có ngoại hình xấu do Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc hỗ trợ và thực hiện, Đức như được tìm thấy niềm hy vọng, chàng trai trẻ bắt đầu tìm hiểu về JW. 

Xem thêm: sim hop menh kim 1985

Sau đó, Đức tìm đến tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung - chuyên gia trong lĩnh vực phẫu thuật hàm móm, hô tại nước ta. Anh được bác sĩ thăm khám và tận tình chỉ dẫn, đưa ra lời khuyên cụ thể. Bác sĩ xác định Đức bị hô hai hàm và cười hở lợi, cần phải phẫu thuật để cân đối lại khớp cắn và tỷ lệ khuôn mặt.

Anh được chỉ định phẫu thuật Lefort 1 hàm trên đẩy lùi về sau và lún lên trên (phương pháp này giải quyết cùng lúc vấn đề cười hở lợi), hàm dưới thực hiện phẫu thuật tiền đình nhổ 2 răng số 4, đẩy hàm lùi về sau. 

Xem thêm: vien sun ca map nhat ban

Sau phẫu thuật, gương mặt Đức đã lột xác một cách khôn lường. Người thân, bạn bè và ngay cả bản thân anh cũng không thể tin được. Khuôn mặt mất cân đối với hai hàm hô quá đà không còn nữa, thay vào đó là nét tươi sáng, điển trai và trẻ trung hơn nhiều. 

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung là người trực tiếp phẫu thuật hàm vẩu cho Đức, bên cạnh đó, sự tận tình của các nhân viên tại JW đã góp phần giúp ca phẫu thuật thành công.

Tham khảo thêm: gia thuoc collagen

Sau 3 tháng phẫu thuật, Đức khiến mọi người bất ngờ với khuôn mặt trẻ trung và nụ cười tự tin, không còn vẻ u buồn và già dặn. Chàng trai trẻ đã có thể nở nụ cười rạng rỡ.

Đức tâm sự đã hồi phục hoàn toàn sau ca phẫu thuật hàm hô, anh nhanh chóng ứng tuyển vào công ty mình yêu thích với vị trí nhân viên kinh doanh và may mắn đã mỉm cười với Đức. “Giờ đây, cuộc sống của tôi thuận lợi hơn rất nhiều”, 9x nói thêm.

Nhằm tri ân khách hàng đã luôn ủng hộ và chọn lựa JW là địa điểm làm đẹp. Tháng 9 này, Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc thực hiện chương trình ưu đãi, tặng ngay 10 triệu đồng khi khách hàng thực hiện dịch vụ phẫu thuật hàm hô, móm. Đăng ký tại đây.

Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc chi nhánh Việt Nam

Địa chỉ: 44 – 46 – 48 – 50, Tôn Thất Tùng,  phường Bến Thành, quận 1, TP HCM

Hotline: 09. 6868. 2222 – 09. 6868. 1111

(Nguồn: Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc chi nhánh Việt Nam)

Xem thêm tại: thuoc tri khop glucosamine

Chủ Nhật, ngày 03 tháng 4 năm 2016

Tăng lượng collagen đối với da bằng thực phẩm tốt nhất

Collagen là một loại protein đặc biệt của toàn bộ cơ thể, chiếm đến 70% cấu trúc da, tạo nên sự đàn hồi và co giãn tự nhiên của làn da.

Mẹo làm đẹp da bằng hoa quả

Khi quý cô càng lớn tuổi, khả năng tích tụ collagen càng kém, điều này làm da lão hóa dẫn đến các nếp nhăn trên da, khóe mắt, khóe miệng làm bạn gì trước tuổi. Vì vậy bổ sung collagen là rất cần thiết để trẻ hóa da, giúp cho da mặt đàn hồi, chống các nếp nhăn và tái tạo da.
 
hiện tại có rất nhiều biện pháp để bổ sung collagen nhưng có cách đơn giản và hữu hiệu nhất là chị em có thể bổ sung qua những thực phẩm đàn bà ăn uống hàng ngày.
 
 1. Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 
Tăng lượng omega-3 có thể làm giảm khô và viêm da. Axit béo Omega-3 cũng có thể giúp giữ đối với động mạch tim hoạt động kết quả tốt và từ đó cải thiện lưu thông máu. Lưu thông tốt giúp các bộ phân cơ thể được hoạt động hài hòa và làn da cũng được cải thiện đáng kể. Omega-3 có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… đặc biệt,  việc ăn cá hồi sẽ ngăn chặn viêm nhiễm và bảo vệ collagen cho phụ nữ.
 
 2. Ăn các loại quả giàu vitamin C 
Các loại quả giàu Vitamin C rất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất tránh oxy hóa trong các bộ phân cơ thể. Rất nhiều loại quả giàu vitamin C rất tốt đối với làn da để chúng ta có thể ăn hàng ngày để duy trì làn da tươi trẻ.
 
Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Chanh rất giàu vitamin C và có thể được dung nạp bằng cả đường uống và thường xuyên sử dụng bên ngoài  uống collagen bị mụn.

 

 
Trái kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có thể ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hiệu quả các điểm sắc tố trên da. Kiwi còn có một tác động rất đáng kể trong việc tái tạo và cải thiện tế bào da khô.
 
Bưởi được biết đến như là một kho tàng của vitamin C. Các chuyên gia đối với rằng, uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp quý cô thay đổi đáng kể tình trạng da.
 

 3. Ăn rau có màu xanh đậm 
Các loại rau xanh đậm như như bông cải xanh, rau bina và măng tây…  rất tốt đối với việc chăm sóc da. Đây là những loại rau giàu những dưỡng chất, là nguồn cung cấp collagen quan trong cho cơ thể. Khi thường xuyên sử dụng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp đối với quá trình chiết xuất collagen xảy ra nhanh hơn, đồng thời giúp các bộ phân cơ thể thường xuyên dùng collagen có kết quả tốt hơn.
 
 4. Đậu phụ và loại TPCN từ đậu nành 
 
Đậu nành là loại thực phẩm rất thông dụng, được coi như một loại  thần dược chỉ dành đối với phái đẹp. Bởi nó không chỉ là loại thức uống ngon – bổ – rẻ cho cả nhà, mà nó còn làm đẹp da, mượt tóc.
Trong đậu nành có nhiều chất phytoestrogens có tác dụng tương tự như estrogen. Ăn nhiều đậu nành giúp toàn bộ cơ thể sản xuất collagen như bình thường sẽ giúp phụ nữ có làn da đẹp và khỏe mạnh  nuoc uong collagen ex.

 

 

 
 5. Tỏi làm đẹp da 
 
Tỏi có tác dụng bảo vệ tế bào da, làm đối với da trắng, đẹp bởi nó có tác dụng tăng cường sự bài tiết hormon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới làm đối với da đẹp hơn.
 
Ngoài ra, chất alicine trong tỏi có tác dụng khử trùng, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.
 Tag:collagen phap